Dưa leo, dứa, vải là 3 thứ quả đặc trưng của mùa hè. Bạn hãy kết hợp chúng với các củ quả khác tạo ra 3 kiểu nước ép trái cây tuyệt ngon nhé! 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè
Nước ép trái cây

Kiểu 1: Nước ép trái cây từ dưa leo và lê

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 1

Để làm nước ép dưa leo kết hợp với lê, bạn chuẩn bị sẵn nguyên liệu như sau:

- 2 quả dưa leo

- 1 quả lê

- 1 muỗng đường (tăng giảm tùy thích), vài ba hạt muối.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 2

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 3


3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 4

Dưa leo rửa thật sạch, cắt bỏ đầu chúm, không gọt bỏ vỏ, thái thành các lát mỏng. Bạn nên thử cắt 1- 2 lát đầu cuối ăn thử, nếu dưa đắng thì không nên dùng để ép nữa, cho dù "dưa sạch" không phun thuốc sâu hay ngâm chất bảo quản thì vẫn có thể đắng vì nó thuộc đoạn dây leo bị dập. Còn lê được gọt bỏ vỏ, bổ nhỏ quân cờ.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 5


3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 6

Cho cả lê và dưa leo vào máy ép lấy nước, khi vừa ép nước xong bạn thả luôn vài ba hạt muối vào khuấy đều cho màu giữ được tươi đẹp.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 7


3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 8

Phần bã của dưa leo và lê nên giữ lại làm mặt nạ dưỡng da. Nếu quá khô thì bạn có thể nhỏ lại vài thìa nước ép.


Kiểu 2: Nước ép trái cây từ dứa và cà rốt

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 9

Để làm nước ép trái cây từ dứa và cà rốt, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

- 1 quả dứa chín: chọn dứa mất quả nhỏ nhưng thơm và ngọt

- 1 củ cà rốt: chọn cà rốt ta chắc và thơm

- Vài ba hạt muối

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 10

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 11 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 12

Bạn gọt dứa, bỏ mắt, tráng qua nước muối nhạt rồi xắt nhỏ. Cà rốt trước khi cạo vỏ thì bạn nên ngâm trong nước chừng 1 tiếng. Sau đó cạo vỏ và thái khúc nhỏ.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 13 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 14

Cho dứa và cà rốt vào máy ép lấy nước, khi vừa ép xong bạn khuấy luôn vào nước vài ba hạt muối để tránh tác dụng kích ứng của dứa.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 15


3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 16

Phần bã của dứa và cà rốt không nên dùng làm mặt nạ dưỡng da dù cũng là củ quả lành, vì dứa có thể gây kích ứng làn da của bạn mẩn ngứa. Tuy vậy bạn vẫn có thể tận dụng bã dứa và cà rốt trộn cùng nhân quấn nem hay thịt rán chả, thêm phần thơm, ngọt và rất dễ ăn.

Kiểu 3: Nước ép trái cây từ vải

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 17

Để làm nước ép trái cây từ vải, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

- 15 đến 20 quả vải thiều

- ⅓ (một phần ba) quả chanh tây

- 1 muỗng đường (tăng/giảm lượng đường tùy thích) và vài ba hạt muối

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 18

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 19 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 20

Bóc vỏ vải và tách bỏ hạt. Bạn nên lưu ý những quả vải "sâu đầu", phần cuống của chúng có sâu nhỏ và đôi khi chúng lấn vào phần thịt quả. Nếu muốn rửa vỏ vải trước khi bóc thì bạn không nên ngâm vải trong chậu mà nên phun rửa vải trực tiếp dưới vòi hoa sen.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 21 3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 22

Cho vải vào máy ép lấy nước và trộn thật đều nước ép với vài ba hạt muối. Thêm đường nếu thích. Bạn cũng có thể phải pha thêm nước lọc nếu nước ép quá chua ngọt (tùy theo đặc điểm quả vải bạn dùng). Vắt thêm ⅓ (một phần ba) quả chanh tây vào để làm dịu hương vị vải đặc trưng và làm bớt phần thâm màu nước ép.
3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 23

Rót nước ép vải ra ly cao cổ và để ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng, bạn chỉ nên dùng với chút xíu đá để thưởng thức nước ép nguyên chất. Nếu bạn đã từng uống nước ép vải đóng hộp thì hẳn sẽ thấy rõ hương vị nước ép vải lúc này tươi ngon thế nào, hơn thế nữa lại còn rất bổ dưỡng.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 24

Nước ép dưa leo rất dễ dùng, nhất là khi nó được kết hợp với lê. Hương vị của chúng hài hòa với nhau và màu dưa leo nguyên vỏ xanh dịu mắt trong cái nóng ngày hè chiếm trọn cảm tình của bạn. Thức uống này rất mát gan và rất tốt cho đường tiêu hóa.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 25

Nước ép dứa với cà rốt mang gam màu nóng và hương dứa đặc trưng rất kích thích vị giác. Đây là thức uống "siêu dinh dưỡng", cực giàu vitamin A và C, tăng cường đề kháng hoàn hảo cho bạn chống chọi với nắng gắt của mùa hè nhiệt đới.

3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 26

Bạn đừng ngạc nhiên khi cảm thấy chi phí của những ly nước ép tại nhà không giảm đi bao nhiêu so với ngoài hàng, thậm chí còn đắt đỏ đôi chút, bởi vì bạn đang dùng thức uống trái cây nguyên chất chứ không pha tạp. Và hãy tin những thức uống hữu ích đặc trưng này của mùa hè rất đáng với cái giá cũng như công sức bạn bỏ ra!



Đang chính vụ dứa, thêm 2 cách làm đồ uống thanh nhiệt tuyệt ngon từ dứa cho bạn lựa chọn!
3 kiểu nước ép trái cây ngon tuyệt cho ngày hè 27

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép trái cây cách làm nước ép đồ uống đồ uống mùa hè đồ uống mát dưa leo

lớn chao hen Hải mã banh tart socola cherry ngon banh chocolate cuppin Đủ Ảnh Gà hấp muối cuu cuon zam bong Nước mắm cherry bọc sô cô la ốc cà na xào bơ tỏi thịt ba rọi xôi và chim cút mề gà xào mướp hương bánh phô mai oreo Ấn Độ cách làm bánh bông lan canh trứng Phố cà thu 9 mẹo nhỏ cho món nướng ngon dịp miến xào miến xào mít non Là lạ Đậm đà ruốc sả xứ Huế bún trộn salad rau mầm Làm Bánh troi mon goi mon ca nuc kho thom tôm ngon cách chế biến khoai tây miến hải sản giò thủ sot nam ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc bánh sandwich kẹp ngô lam chao long gà rim cà chua ga nuong BBQ lam com cuon rong bien Chế biến Món xào Hợp sốt chua ngọt Thịt bò sốt chua ngọt chip chip hap sa ot ca bong lau Trứng chien sup tôm cách làm xôi quán chay nở rộ nhà hàng chay aummee hà banh trung thu ngon khoai tây chiên cơm trai dưa nhân dậu xanh thit rang mùa hè tom sot chanh leo pha trÃƒÆ Mùi hấp dẫn món ngon mỗi ngày bánh cookies nhân socola nếp cẩm sữa dừa Bun cha hanh nhan hai san ngon đậu hũ trần Phạm Liên Trứng chiên thập cẩm bắt Nâu canh chua Thuáµ hình đau Thuà mật mía Dâu Tây lam kem dau xanh tẩm vừng Khoai lang chiên tẩm vừng Món Khai Vị mái Che troi nuoc trư Từ Rau củ mì ý nướng phô mai đau do ham ca chua ngon chao long heo Goi xoai ngâm giấm trứng gà rán cocktail ruou rum gung ngam Tôm hấp muoi xoi Chan gio bim bim táo các món á khác nấu cháo hải sản canh ngao nấu sấu Lac rang Dao nuong mat ong kẹo tình nhân Bài thuốc chữa bệnh từ bưởi bánh quy hạnh nhân amaretti vàng ươm cach làm nước mắm me món mặn ngon mang công thức trứng sốt cay làm bánh bao cánh gà nướng mè ngao cach lam banh gao cay chả bò Cafe trung Văn hóa ẩm thực làm goi trứng muối tôm tôm sú tôm tắm nắng 盻芯 bò nướng khoai yen tuong ca chua làm bánh rán sinh to chuoi Ai